Ou te talitonu o le tele o tamaloloa e sili ona elea pe a latou faʻaaoga muamua sele.Latou te le iloa pe faʻapefea ona faʻatau pe faʻapefea ona faʻaaogaina.O nisi tagata e manatu e sili atu le taugofie o sele lima.E mafai ona latou filifilia ni sele tusilima, ae latou te le faaeteete.Naʻo le maosi o le paʻu, e faigofie ona mafua ai le faʻamaʻi manuʻa, o lea e sili ai le filifilia e le au fou le sele eletise!O le faagaoioiga o lesele eletisee matua faigofie lava, ae o loo i ai pea le tele o uo faitio: e le mama!O le mea moni, o loʻo i ai se sootaga patino ma le sele, ae o le metotia e taua tele foi.
1.Pe a faʻaaogaina se sele eletise, tuʻu le sele i le 90 tikeri faʻasaga i le paʻu i le lima e tasi, ma faʻalautele le paʻu o foliga i le isi lima, ma sele i se laina saʻo e faasaga i le tuputupu aʻe o le 'ava.Fufulu, ina ia mafai ona e sele mama atili!
2. A fa'aaoga se sele eletise, fa'apipi'i le ulu o le sele i foliga ma tusi se gaioiga fa'ata'amilomilo i luga o le pa'u o mata.Afai e te faʻaogaina se sele faʻasolosolo e sele ai i se laina saʻo, E faigofie ona valuina le paʻu, ma o le a ese le taotoga pe a ese le ulu tipi.
3. Afai e te filifilia se sele mago, e tatau ona e sele a'o le'i fufulu ou mata.O le a'afiaga o le sele mago o le a sili atu ona leaga;afai e te filifilia le sele susu, fa'asusu muamua le pa'u i le vai, fa'apipi'i le foam po'o le gel i luga o le pa'u, ona lalo ifo lea o le paipa Fufulu le lau o le sele ina ia mautinoa e mafai ona fa'ase'e malie le lau i luga o le pa'u.I le taimi o le faʻaaogaina, fufulu le sele i ni nai taimi e faʻamautinoa ai le lamolemole o le lau i luga o le paʻu.
4. E le talafeagai le sele fa'aeletise mo 'ava uumi, o lea e sili ai le sele i le 4 aso pe sili atu.Afai e umi tele le 'ava, e tatau ona e tipi fa'apuupuu le 'ava i kilipi po'o se seleulu laiti, ona sele ai lea i se sele eletise.O le sele eletise e aoga tele mo le seleina o se 'ava pupuu, ae o le umi o le 'ava o le a faigata ona sele, ma o le a le sele.mama.
5. Fa'aopoopo i taimi uma sina suau'u lubricating la'ititi i vaega fa'amau e fa'aitiitia ai le ofuina.E le tatau ona fa'amamāina sele eletise e le'i susu i vaila'au fa'afefete pei ole vai po'o le ava malosi.Mo lau o mea u'amea e le fa'aogaina, afai e le fa'aaogaina mo se taimi umi, e tatau ona fa'aoga se vaega manifinifi o le suauu i lau e puipuia ai le ele mai le faaleagaina o lau.
6.Aua le tafi le 'ava i le nofoaga e tasi mai itu eseese, e faigofie ona fai le 'ava.
Taimi meli: Nov-25-2021